Envie d'être encadré par Coach Sportif privé tout en partageant les frais avec d'autres personnes ? C'est ce que je vous propose grâce aux Cours Collectifs disponibles dans tout Paris. Choisissez dès maintenant la qualité des coachings privés et atteignez vos objectifs plus vite que vous ne l'avez jamais imaginé, et ce durablement (tout en s'amusant) !

Votre santé = notre priorité ! Si vous partagez cette opinion également, alors n'hésitez plus et prenez les choses en main dès maintenant. Ne retardez pas l'échéance, démarrez dès maintenant votre transformation.

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Un grand merci à Guillaume pour son écoute attentive, ses programmes personnalisés et adaptés ... Et sa grande disponibilité !

Après un mois de coaching à raison de deux séances par semaine : un bon niveau d'énergie tout au long de la journée retrouvée, une douce sensation de fatigue musculaire après chaque séance, un corps
qui se re-sculpte ...

Geraldine

Chaque séance dure 45 minutes et se fait en plein en air sur la Ville de Paris. Merci de vérifier l'horaire et le lieu du rendez-vous avant de réserver pour éviter les surprises. Les tapis ne sont pas fournis ! Le reste du matériel nécessaire sera amené par l'instructeur. Pas de vestiaires, ni de malle pour ranger vos affaires.

CIRCUIT
TRAINING

Cette séance va te permettre de renforcer l’ensemble du corps et travailler sur ton endurance musculaire et cardio-vasculaire grâce à l'enchainement d'exercices à haute intensité (l'intensité est adaptable).

RENFORCEMENT MUSCULAIRE

Cette séance va te permettre de renforcer l’ensemble du corps (l'intensité est adaptable) en variant les exercices et les groupes musculaires engagés.

SANS IMPACTS

Cette séance va te permettre de renforcer l’ensemble du corps (l'intensité est adaptable) tout en travaillant exclusivement avec des exercices sans impacts afin de protéger les articulations.

POIDS DU CORPS

Cette séance va te permettre de renforcer l’ensemble du corps (l'intensité est adaptable) tout en travaillant exclusivement  au poids du corps.

STRETCHING

Cette séance va te permettre de détendre l'ensemble du corps et de gagner en souplesse (l'intensité est adaptable).