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Vos cours collectifs

PRENEZ LES CHOSES EN MAIN

Envie d'une séance de sport en plein air et en petit groupe avec un coach sportif Diplômé ? C'est ce que je vous propose grâce à ces séances de groupe. Choisissez dès maintenant la qualité des coachings avec un coach diplômé et atteignez vos objectifs plus vite que vous ne l'avez jamais imaginé, et ce durablement !

Votre santé = votre priorité ! Si vous partagez cette opinion également, alors n'hésitez plus et prenez les choses en main dès maintenant. Ne retardez pas l'échéance, démarrez dès maintenant votre transformation avec moi !

L'ACCOMPAGNEMENT D'UN PROFESSIONNEL

Toujours à l'écoute de vos besoins, je vous accompagne pendant votre pratique afin d'adapter au mieux la séance à vos besoins et à vos envies. Chaque personne est différente, avec ses caractéristiques, ses limites, ses forces, ses envies, ses besoins, ...

N'hésitez pas à me dire tout ce qui peut, de près ou de loin, interagir négativement avec la séance que vous aurez choisis. Même le plus petit détail peut avoir une conséquence sur la suite de votre pratique !

COACH SPORTIF DIPLÔMÉ

Je suis diplômé d'une licence STAPS (Bac +3). Je me forme quotidiennement : nutrition, psychologie,  yoga, ...

ACCOMPAGNEMENT PERSONNALISÉ

Je suis avec vous tout au long de la séance. Les explications vous seront précieuses pour comprendre votre pratique.

RÉSULTATS GARANTIS

Soyez sûr d'investir dans votre santé, et non à côté ! Rien n'est laissé au hasard afin de garantir les résultats.

Chaque séance dure 1 heure et se fait en plein en air sur la Ville de Paris. Merci de vérifier l'horaire et le lieu du rendez-vous avant de réserver pour éviter les surprises. Les tapis ne sont pas fournis ! Le reste du matériel nécessaire sera amené par l'instructeur. Pas de vestiaires, ni de malle pour ranger vos affaires.

CIRCUIT
TRAINING

RENFORCEMENT MUSCULAIRE

SANS IMPACTS

Cette séance va te permettre de renforcer l’ensemble du corps et travailler sur ton endurance musculaire et cardio-vasculaire grâce à l'enchainement d'exercices à haute intensité (l'intensité est adaptable).

Cette séance va te permettre de renforcer l’ensemble du corps (l'intensité est adaptable) en variant les exercices et les groupes musculaires engagés.

Cette séance va te permettre de renforcer l’ensemble du corps (l'intensité est adaptable) tout en travaillant exclusivement avec des exercices sans impacts afin de protéger les articulations.

POIDS DU CORPS

Cette séance va te permettre de renforcer l’ensemble du corps (l'intensité est adaptable) tout en travaillant exclusivement  au poids du corps.

STRETCHING

Cette séance va te permettre de détendre l'ensemble du corps et de gagner en souplesse (l'intensité est adaptable).

TÉMOIGNAGES

“J'ai trouvé ce que je cherchais : accompagnement personnalisé et individuel de qualité pour me maintenir en forme et parfois me dépasser. Coaching attentif, coach impliqué et très pro qui se forme en permanence pour toujours s'améliorer.

 

Si c'était à refaire, je le referais sans hésiter une seconde. Guillaume partage facilement ses connaissances en anatomie et en sport pour expliquer avec pédagogie les mouvements et leurs répercussions.”

Aurélie

“J'ai repris le sport depuis un an de manière régulière grâce à Guillaume et son programme très personnalisé. Il est patient, toujours de bon conseil et de bonne humeur et fait travailler dur sans qu'on s'en rende vraiment compte sur le moment.

 

Je le suis aussi sur les réseaux en faisant ses séances de 15 ou 20 minutes faciles à caser dans une grosse journée.

 

Merci Guillaume le meilleur coach !”

Hélène

“Un grand merci à Guillaume pour son écoute attentive, ses programmes personnalisés et adaptés ...

 

Et sa grande disponibilité !

Après un mois de coaching à raison de deux séances par semaine : un bon niveau d'énergoe tout au long de la journée retrouvée, une douce sensation de fatigue musculaire après chaque séance, un corps qui se re-sculpte ...”

Geraldine

“Je recommande les yeux fermés ! C'est parfait. Guillaume fait tellement attention à mes besoins et adapte les séances.

Il connait les spécificités liées au sport pour les femmes et c'est très sécurisant !

J'ai vu mon corps changer et je me trouve “belle” (après les excès du 1er confinement, ça n'était pas gagné). Et fait tout pour nous rendre autonome.

 

C'est parfait ! J'aimerais que mes amies / famille en profitent.”

Marie

“Depuis vos séances de coaching, je les fais régulièrement 2 à 3 fois par semaine.

 

Ils me font beaucoup de bien, ce qui me permet de démarrer l'année en forme.”

Odile

“Cela fait six mois que Guillaume m'entraine. Il est très attentif aux sensations et aux besoins de chacun.

 

Et on voit le résultat : on s'affine et on est plus en forme. Le tout dans la bonne humeur !

 

Je recommande.”

Alexia

“J'ai repris le sport deux à trois fois par semaine avec Guillaume.

Les résultats sont là.

Quel progrès !

J'ai pris goût à faire du renfo.

Grâce à Guillaume, j'ai intégré certains exercices que je pratique en autonomie à présent. Guillaume est pédagogue, patient, passionné et sympa. Je vous le recommande ++ !”

Mireille

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À propos

Je suis Guillaume LARUE, coach sportif depuis septembre 2019. Sportif depuis toujours, je réalise mon rêve en mêlant travail et passion. Je réalise des séances à domicile sur Paris et en visio dans toute la France (et au delà). Je propose également un programme de Coaching à Distance basé sur le Bien-Être.

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